CIRCUITO DI POTENZIAMENTO IN AMBIENTE NATURALE |
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PREPARAZIONE MOTORIA DI BASE |
scheda pdf di 32 pagine (3mb) a cura del coni con spiegazioni ed esercizi per la preparazione... |
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ALLENAMENTO CON LE CALZE ELASTICHE |
videolezione con una bella serie di esercizi utilizzando un attrezzo "non convenzionale": le calze... |
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CIRCUITO DI ALLENAMENTO |
ottima video-lezione con circuito di allenamento con musica! |
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ED.MOTORIA SCUOLA ELEMENTARE |
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ES. DI COORDINAZIONE E POTENZIAMENTO CON LA PALLA |
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ALLENAMENTO DELLA MOBILITA ARTICOLARE |
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IL DOPING |
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LA PALLAVOLO |
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