Materia: ed_fisica
Descrizione: utile file pdf di 30 pagine che contiene prima un riassunto delle più importanti regole della pallacanestro (quelle ufficiali sono tantissime), poi una serie di regole di base adattate al contesto scolastico ed infine il regolamento ufficiale della federazione italiana riferito però al mini-basket.
Link: pallacanestro-regole.pdf
VIDEO TUTORIAL ESERCIZI DI GIOCOLERIA |
simpatico video che insegna semplici esercizi di giocoleria per sfidare tutta la famiglia! |
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SALTO DELL’ELASTICO 10 ESERCIZI IN PROGRESSIONE |
video-allenamento basato su uno dei più famosi giochi della tradizione: il salto dell’elastico |
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ALLENAMENTO AEROBICO MUSICALE CON SCALETTA |
utilizzo creativo della scaletta come strumento per eseguire un nuovo modo di allenarsi... |
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PALLAVOLO REGOLAMENTO |
file di word di 3 pagine con breve storia + regolamento molto dettagliato della pallavolo senza... |
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PREPARAZIONE MOTORIA DI BASE |
scheda pdf di 32 pagine (3mb) a cura del coni con spiegazioni ed esercizi per la preparazione... |
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CIRCUITO DI POTENZIAMENTO IN AMBIENTE NATURALE |
video su come organizzare un'attività a circuito in modo efficace, nel rispetto delle misure di... |
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I PICCOLI ATTREZZI IN PALESTRA |
video-presentazione dei piccoli attrezzi presenti in una classica palestra di una scuola. |
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CIRCUITO DI POTENZIAMENTO DOMESTICO |
video lezione su un circuito di potenziamento per la didattica a distanza, composto da 10... |
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LA PALLAMANO |
una semplice ma molto chiara spiegazione sulla pallamano per la scuola media arricchita alla fine... |
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10 GIOCHI |
scheda di 3 pagine con 10 giochi di educazione fisica motoria da svolgere in palestra nella scuola... |