Nome materiale: ALLENAMENTO DELLA MOBILITA ARTICOLARE
Tipo materiale: esercitazione - Livello scuola: media
Materia: ed_fisica
Descrizione: video allenamento della mobilità articolare dal canale youtube gym4school. una semplice progressione di esercizi da svolgere “in sicurezza” con indicazioni degli errori più comuni da evitare durante l’esecuzione.
I GRANDI ATTREZZI IN PALESTRA |
video-presentazione dei grandi attrezzi presenti in una classica palestra di una scuola. |
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6 TEST MOTORI DA ESEGUIRE IN CASA |
semplici test motori con spiegazione per essere eseguiti dagli alunni in autonomia a casa o in... |
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GIOCO-ATTIVITA SUL SISTEMA SCHELETRICO |
video-spiegazione su un gioco motorio ed altre varie attività che si possono eseguire con il... |
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LE REGOLE DELLA PALLACANETRO |
utile file pdf di 30 pagine che contiene prima un riassunto delle più importanti regole della... |
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ALLENAMENTO REATTIVITA E PERCEZIONE VISIVA |
video-allenamento ottimo per la didattica on line e non solo, sulla discriminazione... |
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PAGINE CON ESERCIZI |
pagina web con collegamenti ad esercizi di coordinazione, respirazione e rilassamento per lezioni... |
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LA PALLAVOLO |
presentazione power-point di 20 slide con storia + regolamento della pallavolo illustrato da... |
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REGOLE UTILIZZO SPOGLIATOI E PALESTRA |
video-presentazione sulle regole da seguire in palestra e negli spogliatoi più utili norme di... |
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PREPARAZIONE MOTORIA DI BASE |
scheda pdf di 32 pagine (3mb) a cura del coni con spiegazioni ed esercizi per la preparazione... |
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ALLENAMENTO CON LE CALZE ELASTICHE |
videolezione con una bella serie di esercizi utilizzando un attrezzo "non convenzionale": le calze... |
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IL DOPING |
una semplice ma molto chiara spiegazione sul doping per la scuola media arricchita alla fine da 5... |
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CIRCUITO DI POTENZIAMENTO IN AMBIENTE NATURALE |
video su come organizzare un'attività a circuito in modo efficace, nel rispetto delle misure di... |
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GIOCO DEI 10 FRATELLI RIVISITATO |
video lezione con una bella rivisitazione per la scuola secondaria del gioco tradizionale dei... |
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10 GIOCHI |
scheda di 3 pagine con 10 giochi di educazione fisica motoria da svolgere in palestra nella scuola... |
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SALTO DELL’ELASTICO 10 ESERCIZI IN PROGRESSIONE |
video-allenamento basato su uno dei più famosi giochi della tradizione: il salto dell’elastico |
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LA PALLAMANO |
una semplice ma molto chiara spiegazione sulla pallamano per la scuola media arricchita alla fine... |
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ALLENAMENTO DELLA MOBILITA ARTICOLARE |
video allenamento della mobilità articolare dal canale youtube gym4school. una semplice... |
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ALLENAMENTO AEROBICO MUSICALE CON SCALETTA |
utilizzo creativo della scaletta come strumento per eseguire un nuovo modo di allenarsi... |
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I PICCOLI ATTREZZI IN PALESTRA |
video-presentazione dei piccoli attrezzi presenti in una classica palestra di una scuola. |
