Nome materiale: ALLENAMENTO DELLA MOBILITA ARTICOLARE
Tipo materiale: esercitazione - Livello scuola: media
Materia: ed_fisica
Descrizione: video allenamento della mobilità articolare dal canale youtube gym4school. una semplice progressione di esercizi da svolgere “in sicurezza” con indicazioni degli errori più comuni da evitare durante l’esecuzione.
GIOCO-ATTIVITA SUL SISTEMA SCHELETRICO |
video-spiegazione su un gioco motorio ed altre varie attività che si possono eseguire con il... |
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I PICCOLI ATTREZZI IN PALESTRA |
video-presentazione dei piccoli attrezzi presenti in una classica palestra di una scuola. |
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ALLENAMENTO CON LE CALZE ELASTICHE |
videolezione con una bella serie di esercizi utilizzando un attrezzo "non convenzionale": le calze... |
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PAGINE CON ESERCIZI |
pagina web con collegamenti ad esercizi di coordinazione, respirazione e rilassamento per lezioni... |
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SCHEDE ALFABETIZZAZIONE MOTORIA |
ottima scheda pdf di 26 pagine con varie proposte di attività motoria per la scuola elementare... |
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U.A. SUL GIOCO PALLA PRIGIONIERA |
file pdf di 28 pagine con un'utile unità di apprendimento con molti esercizi preparatori al gioco... |
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6 TEST MOTORI DA ESEGUIRE IN CASA |
semplici test motori con spiegazione per essere eseguiti dagli alunni in autonomia a casa o in... |
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REGOLE UTILIZZO SPOGLIATOI E PALESTRA |
video-presentazione sulle regole da seguire in palestra e negli spogliatoi più utili norme di... |
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ALLENAMENTO AEROBICO MUSICALE CON SCALETTA |
utilizzo creativo della scaletta come strumento per eseguire un nuovo modo di allenarsi... |
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LE REGOLE DELLA PALLACANETRO |
utile file pdf di 30 pagine che contiene prima un riassunto delle più importanti regole della... |
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SALTO DELL’ELASTICO 10 ESERCIZI IN PROGRESSIONE |
video-allenamento basato su uno dei più famosi giochi della tradizione: il salto dell’elastico |
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CIRCUITO DI ALLENAMENTO |
ottima video-lezione con circuito di allenamento con musica! |
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LEZIONI DI SCIENZE MOTORIE ONLINE |
canale youtube con video per la didattica delle scienze motorie e sportive |
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LA PALLAMANO |
una semplice ma molto chiara spiegazione sulla pallamano per la scuola media arricchita alla fine... |
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PERCHE SI INGRASSA? |
prima videolezione di educazione alimentare! perchè si ingrassa? |
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PREPARAZIONE MOTORIA DI BASE |
scheda pdf di 32 pagine (3mb) a cura del coni con spiegazioni ed esercizi per la preparazione... |
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LA PALLAVOLO |
presentazione power-point di 20 slide con storia + regolamento della pallavolo illustrato da... |
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ES. DI COORDINAZIONE E POTENZIAMENTO CON LA PALLA |
video-attività pratica di allenamento mediante l’uso della palla. al termine del c’é una... |
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CIRCUITO DI POTENZIAMENTO IN AMBIENTE NATURALE |
video su come organizzare un'attività a circuito in modo efficace, nel rispetto delle misure di... |
